ずぼら女の節約・健康レシピ

節約と健康を目指したメモ

2014-03-07から1日間の記事一覧

本日の食事【塩分:2.78g+α】

【朝:1.92g】 ・コーンフレーク【塩分:0.8g】 ・トースト【塩分:1.12g】 (+チーズ、ハム) きゅうりがなかった 【昼:???】 外食のため塩分量不明。お新香は残したけど ・カレイのみそ煮込み定食【塩分:???】 【夕:0.27g】 ・おにぎり(鮭)【塩分…