キャベツとミートソースが余ってたからトーストにしてみた。 【作った材料】 パン：1枚 キャベツ：少し ミートソース：おたま1杯分くらい スライスチーズ：1枚 【作った手順】 パンの上に、ざく切りにしたキャベツ、ミートソース、チーズの順にのせる。キャ…

エビが半額で買えた！ 【作った材料】 サラダ用エビ：400g ブロッコリー：見た目でエビと同じくらい ★マヨネーズ：大さじ１くらい ★わさび：お寿司とかについてくる山葵1パック 【作った手順】 冷凍のブロッコリーを電子レンジで解凍 ★を混ぜておく 混ぜた★…

いつも適当に作ってるけど、おいしいバランスでマリネ液ができたのでメモ 【材料】 玉ねぎ：1個 カイワレ大根：1パック ★砂糖：大さじ2 ★酢：大さじ4 ★オリーブオイル：少し ★コショウ：少し 【作った手順】 玉ねぎをスライスして水にさらす。カイワレを半分…

しらすとキャベツが安かったからパスタにしてみた。 【材料】 キャベツ：1/8くらい しらす：40gくらい パスタ：100g オリーブオイル：少し 【作った手順】 パスタを茹でる。キャベツをざく切りにしておく パスタのゆで時間の1分前にキャベツを入れて一緒にゆ…

友達に教えてもらったとおりにフライパンで干物を焼いたら、美味しくできた！魚焼きグリルを買わなきゃかな～と思ってたけど、魚の切り身をフライパンで焼く方法もテレビでメモったし、網がなくても美味しい魚には困らなそう♪ 【材料】 アジの開き 1～2枚 【…

「きょうの料理ビギナーズ」を見てたら焼き魚をフライパンで作ってたので慌ててメモ フライパンで焼き鮭 フライパンでサケを焼くコツは、ふちを使って皮をこんがり焼くこと。 【焼き方】 油をひいてペーパータオルで拭きとる 皮の面を下にして鮭を並べ、3分…

だいぶ前に本で読んだうろ覚えレシピ。電子レンジでチャチャっと作成。調味料が少ないかな？と思ったけど、逆にピーマンの甘さが引き立っておいしかった。 【材料】 ピーマン：5個 かつお節：1袋（2.5g） みりん：大さじ1/2 しょうゆ：大さじ1/2 【作った手…

アロマセラピストさんが耳鳴りになったときの体験を書いたブログを読んだ。 高音の耳鳴りがしたから、「ラベンダー･スーパー」のアロマオイルを使ったら、耳鳴りが治まったって。耳鳴りを直すときには、耳の後ろの窪みにアロマオイルを塗布とのこと。 急性の…

Xファンによる音響性外傷の体験談とライブ用の耳栓ご紹介ブログを読んだ。音楽が好きで難聴になると、心が凍るよね。音楽が好きな人は他人事と思わずに、予防のためにもライブに参加するときには耳栓を使ってほしい。 このブログで紹介されている耳栓を私も…