【朝：0.8g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 【昼：3.0g未満】 塩分を確認して買ったのに、メモるの忘れちゃった。 ・海老アボカド弁当【塩分：3.0g未満】 【夕：0.18g】 今日は、ちゃんとおにぎり忘れずに持っていった。 ・おにぎり(鮭)【塩分：0.12g】 …

今日は本気でダメダメだった。計算してみたら、塩分量は抑えられてたけど 【朝：0.8g】 ・コーンフレーク 【昼：3.4g】 体を壊してから、食事でコンビニ弁当は避けるようにしてたのだけど。 打ち合わせに間に合わなくて、乗換駅で買わざるを得ず。。。 ・ひ…

こちらの記事。 近藤先生ご開業 - 精神科医の本音日記 トップにあった記事から遡って読んでた。 ガン家系だから、へぇ～、なんて思いながら読んでたのだけど。 ちょっと、ビックリした。 「プラセボでも何でも効果があれば、それでいい」って、まさに今日思…

【朝：0.8g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 【昼：0.2＋α】 お弁当持参 ・マグロ漬け丼【塩分：0.2g】 (ご飯、マグロ、海苔、長ネギ) ・唐揚げ【塩分：？？？】 ・酢の物【塩分：0.2 ※調理量】 (わかめ、キュウリ、もやし) 【おやつ：？？？】 隣の部署の…

【ブランチ：0.57g】 起きたのがお昼に近かったのでブランチにした。 甘いものを食べる気分ではなかったので昨日の残りのおじやにしたわりに、 食後に甘いものを食べたくなりデザート。 ・おじや【塩分：1.2g×1/3くらい】 (＋サーモントラウト、豆腐、もやし…

佐村河内守氏のゴーストライター問題、最初は興味なかったのだけど。 「聴力が回復した」とか、「そんなことありえない」とかニュースになってたから、 少し調べてみた。 なんで聴力を失ったんだろう？と思ったら、「原因不明の病」って書かれてて。 原因不…

塩分量は良い感じだけど、献立としてはメチャクチャなメニューになってしまった。 【朝：0g】 目が覚めたら12時過ぎだったため、食べてない。 【昼：0.8g】 気分的には朝食 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 【夕方：2.24】 気分的には朝食第2弾 朝食(昼食)を…

【朝：0g】 寝坊して、ちゃんと食べる時間なかった(^^; ・バナナ1本 【昼：5.9g】 打ち合わせの外出先で食べたから、お店の選択肢がなく。 おつゆを飲まなかったから、摂取量は少ないと思うけど・・・ ・山菜とろろそば定食【塩分：5.9g】 【夕：1.6g】 あま…

【朝：0.8g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 【昼：1.45g】 久々にお弁当を作った。 ・ご飯(＋鮭フレーク)【塩分：0.15g】 ・鮪のマリネ(＋玉ねぎ、きゅうり、ワカメ)【塩分：0g】 ・ミートボール(＋玉ねぎ、ニンジン)【塩分：1.1g】 ・ツナとコーン【塩分…

【朝：2g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 ・トースト(＋ツナ、コーン)【塩分：0.66g(0.5＋0.8g÷5くらい)】 ・フルーツコラーゲンC【塩分：0.54g】 ツナは、前に買った塩分無添加ではないものを使用。 一度に食べる量は少ないから、そういうときに使ってし…

【朝：約3.1g】 ・コーンフレーク（＋牛乳）【塩分：0.8g】 ・トースト【塩分：1.12g】×2 (＋チーズ、ハム、キュウリ) ハムの塩分量が100gあたりでしか書かれてなくて計算が面倒。 せっかく食塩換算の表記をしてくれるなら、 1枚あたりとか、1パックあたりで…

突発性難聴を発症した患者に聞こえが悪くなった耳を積極的に活用してもらうリハビリテーション療法により、聴力が回復することを明らかにしたと発表 ソース：国内外の最新医療情報を発信！QLifePro医療ニュース 詳細：自然科学研究機構 生理学研究所 プレス…

【朝】 ・コーンフレーク（＋牛乳）【塩分：0.8g】 ・アーモンドチョコレート 【昼】 ・仕出しお弁当【塩分：3.5g】 【夕】 ・コンビニのおにぎりセット(ミニおかずつき)【塩分：？？？】 塩分量をメモるのを忘れてしまった。 【夜】 ・蟹の和え物？(＋キュ…

【朝】・コーンフレーク（＋牛乳）【塩分：0.8g】・トースト(＋チーズ、コーン)【塩分：1.0g】食塩無添加のコーン缶詰は、よい買い物だったと思う。 【昼】・みそ煮込みうどん(にんじん、タマネギ、卵)【塩分：0.6g】煮込んでないけど。 適当に家にある材料…

【朝】・コーンフレーク（＋牛乳） 【昼】・おじや（にんじん、ごま） ・バナナと牛乳 【おやつ】 ・おじや(＋納豆） 【夜】 ・トースト（＋キュウリ、ハム、チーズ）×２ ・コーンスープ（コーン、牛乳） 大雪で外に出られず、暖房がエアコンしかない我が家…

大見出し 中見出し 小見出し 標準(本文?) 標準(文字の大きさ：小) はてなブログはカテゴリの一括変更ができないって見かけたことがあるのだけど、 それは解消されたっぽい? カテゴリの表示順の変更は、未だできないのかな？ って、そもそもカテゴリの一覧の…