2014-06-23から1日間の記事一覧

やる気が出ないのは低血糖のせい、なのか？

90.食事メモ 80.雑記

やる気が出ないのは低血糖のせい、とかいうツイートが回ってきたので今日は糖分多めにしてみた。ただの俗説かと思ったら、糖分が不足するとセロトニン不足になるから、ということらしい。だからと言って糖分を取りすぎると逆効果みたいだけど。うつも食べ…