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ずぼら女の節約・健康レシピ

節約と健康を目指したメモ

台風ツライ、、、のは低気圧のせいではないらしい

昨日から耳鳴りが少しつらくなってて。低気圧のせいかと思ったら、気圧が変化している過程だかららしい。スポーツクラブのトレーナーさんに、台風がくる頃には低気圧に体が慣れるからラクになるよ、と言われて。そんなもんなのか?と思ったら、本当に夜になったらラクになった。でも「変化する」ことでしんどくなるなら、台風が過ぎ去る頃に再びつらくなるってことよね。。。


★本日の食事メモ
【朝】
・ツナサンド
・飲むヨーグルト

【昼】
・仕出し弁当

【夜】
・焼き鮭
・そぼろ豆腐
・ニンジンのきんぴら
・卵サラダ(玉ねぎ、きゅうり、ミニトマト)
・わかめのお味噌汁
・ご飯