本日の食事【塩分：3.79g＋α】

【朝：2.49g】
・コーンフレーク【塩分：0.8g】
・トースト【塩分：1.12g】
　(＋チーズ、ハム、キュウリ)
・ヨーグルト【塩分：0.1g】
・豆乳(さくら)【塩分：0.47g】

【昼：0.64g＋α】
・おにぎり(鮭)【塩分：0.24g】
・カニクリームコロッケ【塩分：0.4g】
・サーモンマリネ【塩分：？？？】
・キノコと豆のサラダ【塩分：？？？】

【夕：0.36g】
・おにぎり(おかか)【塩分：0.06g】
・おにぎり(ツナ＆長ネギ)【塩分：0.3g】

【夜：0.3g】
・みそ卵スープ【塩分：0.2g】
(卵、豚肉、玉葱、人参、豆腐)
・ホタテとキュウリの漬け物【塩分：0.1g】