もう寝なきゃ、と思いつつ、最後にちょっとだけと思ってチェックしたメールに載ってた難聴者のブログ。 軽い難聴者のブログ:ブログタイトル変更 - livedoor Blog（ブログ） 読むのを止められなかった。 アメリカでは30dbで障害認定してもらえるって。(聴力障…

塩分量を計算するのに時間がかかってブログ続けるのがしんどくなっちゃって。 書かずにいたら食生活が乱れてきたので再開。 とりあえず何を食べたか可視化するところから始めることにした。 【朝】 ・コーンフレーク(＋牛乳) ・トースト＋炒り卵(＋玉ねぎ) …