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ずぼら女の節約・健康レシピ

節約と健康を目指したメモ

しらすとキャベツのパスタ

しらすとキャベツが安かったからパスタにしてみた。

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    【材料】
  • キャベツ:1/8くらい
  • しらす:40gくらい
  • パスタ:100g
  • オリーブオイル:少し

 

    【作った手順】
  1. パスタを茹でる。キャベツをざく切りにしておく
  2. パスタのゆで時間の1分前にキャベツを入れて一緒にゆでる
  3. 茹で上がったら、しらすとオリーブオイルとを混ぜて出来上がり

しらすの塩分が調味料代わりになって美味しかった♪

 

【塩分量】
約2.5g

栄養成分ナビゲーターのナトリウム量から換算