漬けおきなし！手羽元の甘辛焼き

適当に調味料をかけてトースターに放置するだけで美味しくできた！

【作った量】
• 手羽元：8本
• コショウ：適当
• ★醤油：大さじ２
• ★はちみつ：大さじ２
• ★酒：大さじ１
  
  

【作った手順】
1. トースターにアルミホイルを敷く。調味料をかけるため、端は折って土手を作っておく。そこに手羽元を並べてコショウを振りかける
2. 調味料★を全て混ぜて、１）に振りかける。手羽元をひっくり返して全体に調味料をつける
3. トースターで15分焼く。手羽元を上下ひっくり返して調味料を絡めて、さらに15分ほど焼いて完成

参考にしたレシピでは事前に手羽元をタレに漬け込んでいたけど、その手間を省いても十分おいしくできました♪

【塩分量】
2.8g（食塩分40%カットの減塩しょうゆを使用）
2食分くらいある上にタレも結構残るから、1食1.4gもないかな

【参考にしたレシピ】
クリスマスにも！トースターで鶏手羽元のはちみつレモンローストチキン | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
鶏の手羽元ローストチキン by HIROマンマ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが243万品