本日の食事【塩分：5.28g】

【朝：0.8g】
・コーンフレーク【塩分：0.8g】

【昼：3.0g未満】
塩分を確認して買ったのに、メモるの忘れちゃった。
・海老アボカド弁当【塩分：3.0g未満】

【夕：0.18g】
今日は、ちゃんとおにぎり忘れずに持っていった。
・おにぎり(鮭)【塩分：0.12g】
・おにぎり(おかか)【塩分：0.06g】

【夜：1.3g】
もずくとめかぶと同時に食べるハメに陥ったのは、
他に食べるものがなかったから。

・お豆腐(＋もやし、ワカメ、もずく)【塩分：0.8g】
・めかぶ【塩分：0.5g】

食欲なくて何も買わずに帰ってきたら、お腹空いちゃって。
食材の備蓄も大してなくて、冷や奴かな～冷たいのヤダな～と思って
お豆腐を冷蔵庫で温めるという暴挙に出たら、豆乳のニオイがした。
見た目はアレだけど、とりあえず食べられる味は保ってた。

前に同じ状況で、もやしを敷いた上にお豆腐・ワカメを載せて
もずくをかけたら意外と美味しくてビックリだったのだけど、
レンジで温めると同じ味は再現できないね。

でも、前に同じ状況で同じ組み合わせで食べたら
意外と美味しくてビックリだったのに、、、な感じだった(残念)