食事メモ：2014/02/10

【朝】
・コーンフレーク（＋牛乳）【塩分：0.8g】
・アーモンドチョコレート

 

【昼】
・仕出しお弁当【塩分：3.5g】

【夕】
・コンビニのおにぎりセット(ミニおかずつき)【塩分：？？？】
塩分量をメモるのを忘れてしまった。

【夜】
・蟹の和え物？(＋キュウリ、わかめ)【塩分：？？？】
・鍋(鱈、豆腐、白菜、大根、長ネギ)(+ぽん酢)【塩分：1.6g　※調理量】
・ヨーグルト

夜は、昨日の残り。というか、今日用に半分とっておいたもの。
それだけだと物足りなくて、デザートにヨーグルトを食べてしまった。
蟹は、つくづくよい買い物だったと思う。美味しかった。