食事メモ：2014/02/09

【朝】
・コーンフレーク（＋牛乳）【塩分：0.8g】
・トースト(＋チーズ、コーン)【塩分：1.0g】
食塩無添加のコーン缶詰は、よい買い物だったと思う。

【昼】
・みそ煮込みうどん(にんじん、タマネギ、卵)【塩分：0.6g】
煮込んでないけど。 

適当に家にある材料で作ったわりには、美味しくできた。  

【おやつ】
・アーモンドチョコレート
・飲むヨーグルト

【夜】
・蟹の和え物？(＋キュウリ、わかめ)【塩分：？？？】
・鍋(鱈、豆腐、白菜、大根、長ネギ)(+ぽん酢)【塩分：1.6g】

ズワイガニのフレークが半額になってたから酢の物にしようと買ったのだけど、混ぜただけで味見したら美味しかったから、そのまま食べちゃった。
お鍋は、塩タラの塩分を調べたら1.0gもあったから下ゆでしてみた。
ポン酢は、お酢と果汁のみの塩分0のを買ってみたけど、口に合わず・・・。
お醤油を入れてもイマイチ。
素直に普通のを買えば良かったかな。
使ってるうちに、慣れるのかな。