【朝：0.8g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 【おやつ：0.05g】 ・カシューナッツ【塩分：0.04g】 ・羊羹【塩分：0.01g】 【昼：3.9g】 ・宅配弁当【塩分：3.9g】 【夜：0.3g＋α】 疲れて作る気持ちなくなっちゃって、昨日の残りと出来合いのお総菜 ・唐揚…

【朝：2.49g】 ・コーンフレーク【塩分：0.8g】 ・トースト【塩分：1.12g】 (＋チーズ、ハム、キュウリ) ・ヨーグルト【塩分：0.1g】 ・豆乳(さくら)【塩分：0.47g】 【昼：0.64g＋α】 ・おにぎり(鮭)【塩分：0.24g】 ・カニクリームコロッケ【塩分：0.4g】 …