ずぼら女の節約・健康レシピ

節約と健康を目指したメモ

2014-02-14から1日間の記事一覧

食事メモ:2014/02/13、聴覚障害者の聞こえの可視化

【朝:0.8g】 ・コーンフレーク【塩分:0.8g】 【昼:1.45g】 久々にお弁当を作った。 ・ご飯(+鮭フレーク)【塩分:0.15g】 ・鮪のマリネ(+玉ねぎ、きゅうり、ワカメ)【塩分:0g】 ・ミートボール(+玉ねぎ、ニンジン)【塩分:1.1g】 ・ツナとコーン【塩分…